Ja det var ju längesen jag uppdaterade min blogg!
Fy mig..

Men seriöst så har varit så off och jobbat mycket och haft mycket att göra så har liksom bara glömt bort och inte haft någon lust att skriva nåt.

Nu jäklar får jag skärpa mig!

Så vad har hänt sen sist?

Måste ju varit strax efter BMR tävlingen och efter jag va i Tyskland på Fibo mässan..
Ett tag sen.

Har iallafall fått opererat mitt bråck i magen som jag haft i ett år. Tänk att jag dietat och tävlat med det sen förra årets tävlingar nc nc nc

Så nu fick jag det gjort och har fått vila från träning och det är en av anledning att jag varit off.. blev dessutom sjuk på det så har spytt och inte varit bra i magen alls.

Nu har det gått nån vecka efter operationen och börjat träna smått men inte 100% än.

Efter Fibo höll jag ju formen för lite plåtning som blev skitbra.

Så håll koll efter BODY nr 9 som kommer i slutet av Augusti

Dagens vikt ca 110 kg

Månadens plagg… grymt snygga nu till sommar. Passar ha på gym som på vardagen med snygga jeans.

Alltid kul med nytt folk på gym.

Ja då vart man hemma igen efter en grym vecka!

Åkte ju på FIBO onsdagen i Tyskland som hölls första gången i staden Köln! Trodde att det var en av dem största men tydligen är det den största mässa som finns. Sjukt grym mässa måste jag säga.. och stoooort! 

I hela 4 dagar jobbade vi i monter och sålde sjukt mycket bb och gasp plagg!

Mässan började redan Torsdagen för företag och inbjudna sen på Lördag började det på allvar och då var det för allt och alla.

Söndag kväll var det hem och hann knappt landa så var det att flyga upp till Stockholm för plåtning. Höll ju halvdiet när jag var i Tyskland. Lite jobbigt faktiskt när man inte kan laga sin egen mat men det gick bra ändå.

Hann träna iallafall på ett ja verkligen hardcorw oldschool gym och fick äran att träna med Branch Warren. Så grym och trevlig.

Känns så härligt att gå tillbaka till det normala livet utan diet och stressa. Äta vad man vill när man vill. Underbart!! Älskar livet

Plåtningen tog hela 6-7 timmar och snacka om grymma bilder. Jobbigt men jag är en krigare och höll ut hela plåtningen. Fotades utav Seth.. måste vara Sveriges bästa fotograf när det gäller såna bilder. Grym på ljussättning och tekniken. Helt otrolig. Ska bli kul och se slutresultat på Body tidningen snart

Nu ska jag äta! Kan fan inte sluta äta. Känns konstigt att jag inte e på diet och kan vräka i mig preeeecis vad jag vill itan dåligt samvete Ooohaaaa

Bjuder på massa bilder från föregånde vecka. enjoy!

Sjukt nu efter alla tävlingar..

Kan ju inte sluta äta och är hungrig konstant.

Idag fick det vara stopp på det och tillbaka till basic mat.

Måste hålla formen en vecka till då det blir plåtning nästa Måndag. Skriver mer om det sen.

Imorgon dessutom åker jag till Tyskland med Swedish Fitness på FIBO mässan som går i Köln.
Aldrig varit där innan. Kommer bli så kul. Det ska vara en av europas bästa mässa om inte den bästa.
Vi kommer till att stå i monter och sälja betterbodies och gasp.
Grymt att jag är i form.
Passar perfekt nu när man ska va vältränad bland så många atleter.

Dem åt jag på en halv dag!

Alltid kul på jobb.. Aston Martin på besök!

Då har man ännu en guldpokal från BMR GP

Idag körde jag första gång med pärlan till jobb..

BMR GP BACKSTAGE

Booooooom babyyyyy

Fan vad lycklig jag är då idag!

Sjukt grym avslut på denna tävlingssäsong! Kan inte fatta att jag vunnit min klass -100 kg på BMR som gör debut i Malmö. Inte nog med det så kommer jag på 2a plats på overallen! Rena chocken och kommer ta tid och smälta. Min bästa form någonsin och jag har bara börjat. Har några kg till i den viktklassen och det kommer fyllas på kan ni lita på men still kavlite före kvantitet som gäller.

Är så sjukt glad att jag blir exalterad bara av att sitta här med laptopen på knät och skriver om gårdagen! Oooohaa

Sjukt bra tävling måste jag säga på alla sätt. Kan lätt bli Sveriges bästa tävling. Tävlande från hela Europa och prispengarna gör så att konkurenten blir ännu hårdare. Rätt så mycket pengar för att vara Sverige.

Gick hem med 1500:- euro som jag fick för 2a platsen på overallen.

Hoppas det blir fler tävlingar på hemmaplan!

Vill tacka alla som följt mig och supportat mig och hejjat på mig!  <3

Stort tack till min underbara familj och vänner som hållt på mig på banan.

Har bara dessa bilder just nu. Kommer fler soon..

LOVE YA

Fan vad jag är taggad inför sista tävlingen för denna säsong!

BMR som debbuterar på Lördag. Första GP tävlingen vi har i Malmö.

Kommer bli extra kul för att det är sista jag kör nu.

Det ännu skönare är att det blir final direkt för att vi är under 6 tävlande i min klass. Så härligt.

Så vid 15.00 börjar alla finaler dra igång. Jag lär väl komma upp 16.30 nåt om inte 17.00

Längtar!

På onsdagen veckan därpå flyger jag med Swedish Fitness för jobb i Tyskland på FIBO mässan. Första gången för mig. Det ska vara en sjukt bra mässa.

See ya @ BMR! Oooohaaaa

Proffset Hideta som är i samma team som mig var gäst på Loaded Cup och kommer att tävla om ett par veckor.
Grym kille.

Då var Loaded också avklarad!

Skönt som fan och nu är det bara BMR kvar.

Det slutade med en 5e plats och jag är jävligt nöjd med min insats. Har aldrig varit i så bra form och den fylligheten. Räckte bara till en 5e plats men jag är nöjd. Mötte bra killar och det är bara till att kämpa på och fylla 100 klassen ännu mer.

Nu är det nya tag till BMR och då ska jag rocka.

Här får ni videon till tävlingen.. Förbedömning! Va tycks?

http://clips.team-andro.com/watch/6b2622eec0551fbd4d29/prejudging-men-s-bodybuilding-up-to-100kg-loaded-cup-2013

Fint väder var det idag så fick bli en runda med min pärla.

Ja då var det bara 2 dagar kvar till tävling nr 2.
Känns skitbra och hoppas kunna va ännu vassare nu.

Man har hunnit smälta vinsten i helgen och nu är det bara till att fixa nästa.
Hoppas på en top 3 plats iallafall. Förra året blev det bara 5e plats men revanschsuget är på topp nu.

Wish me good luck

Dessa bilder ovan togs utav en grym fotograf: Homan Meshkat

Detta foto av: Fever Hall Produktion

Fan va glad jag är idag!!!

Jag gjorde det igen!

Vann Overallen på BOS igen och fan va bra det känns. Oooohaaaa babyyyy hahahahaha

Nu är det Loaded och Bmr kvar sen tror jag det räcker där.

Men ska jag vara ärlig är jag sugen på EM och är klar för det om jag vill. Har inte tänkt färdigt men vi får se!